在我们与别人深入交谈之前，着装是别人认识我们的方式，是一种不用说出口的自我介绍。
当我们希望给对方留下什么样的印象时，着装会帮我们大忙。
一般来讲，如果你希望别人认为你是温暖的，那你可以选择粉色、紫色、绿色、杏色等浅色系的衣服；如果你希望别人认为你是严肃的，那你可以选择穿黑色、灰色等整洁且不花哨的套装。
当我们身份转变时，我们的着装也会大不同，正所谓什么场合穿什么衣服。
颜色是人类视觉感知的一个重要来源，对一个人的影响比你想象中的要大，它会影响别人对你的印象，也可以改善情绪。
红色、橙色
红色、橙色是一种充满活力和热情的颜色，能够增加人的心跳和呼吸频率，提高人的血压和肌肉张力，提高人的兴奋感和激情。而且红色还能够引起人的注意力，提高人的注意力和反应速度。当你需要别人注意到你的时候，红色不失为一个最佳选择。
蓝色
蓝色是一种冷静和安宁的颜色，它能够缓解人的压力和焦虑，降低人的心跳和呼吸频率，减少人的血压和肌肉张力，提高人的专注力和思考能力。当你希望别人觉得你是一个从容不迫且冷静自持的人，那蓝色会是很好的选择。
黄色
黄色是一种充满快乐和温暖的颜色，它能够提高人的情绪和幸福感。当你想让别人认为你是温暖且自信的、活泼阳光的，但又不希望带给别人太多的攻击性，那黄色一定是首选。
棕色
会带给人朴实踏实的感觉。
绿色
会让人感受到和谐、有同情心。
黑灰
会带来有主见的、稳定的、权威的、有力量的感觉。
衣服款式
同样，除了颜色之外，衣服的款式也会带给人不一样的感觉，笔挺修身的套装会显得正式，夸张的配饰会带来时尚感，牛仔裤运动鞋会带来休闲的感觉。
了解每种颜色带给人的印象之后，我们还可以用色彩治愈不开心。
选对颜色治愈不开心
以往的研究表明，当你紧张、多疑、忧虑、不安、感受到被压迫、压力大、易怒、烦躁的时候，你可以穿蓝色、绿色、白色、粉色、浅黄色的衣服来缓解自己的情绪，同时要避免穿高饱和红色系的特别鲜艳的颜色。
因为当你情绪波动大时，你需要一些镇定的颜色，帮助你安定下来沉静下来。
鲜艳明亮的颜色常常引发强烈的情绪表达，而柔和的颜色则有镇静的效果。
颜色的扩张性与收缩性表现在心理感受上
通过以往的研究，脑电波对红色呈现出警觉反应，而对蓝色则表现为放松状态。蓝色和绿色被认为是天然的心理镇静剂，降低皮肤温度、脉搏次数和血压，减轻心脏负担，有助于恢复内心平静，而且蓝色绿色还可以帮助我们缓解疲劳。白色等浅色系的颜色具有清热、镇静、安定的特性，适用于激动、烦躁和失眠的人群。
当你悲观、抑郁、沮丧、失落、不自信、孤独感、挫败的时候，你可以穿一些活泼的颜色，比如红色、黄色、橙色、粉红等等，要避免经常穿灰色、黑色、蓝色等。
当你情绪低落时，你需要一些温暖热情的颜色，帮助你积极起来，开心起来。
红色系的颜色，往往能带来愉悦和兴奋的感觉，缓解内心的郁闷和释放情感，激发激动和兴奋感。而灰色、黑色、蓝色，可能会加强内心的失败感挫折感和无力感，不太利于消除负面情绪。
所以，如果你心情不好，不如试试从改变穿衣风格做起，打扮自己，照顾好自己，爱护自己
注：文中图片来源熊猫办公网、AI生成图以及大作网
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来源：六合心理
编辑：曹文星、张宇涵、李珊珊
编审：付晶晶、何晶返回搜狐，查看更多