清洁面膜、去角质产品、蒸脸、按摩、医美手段等可帮助排出毛孔里的脏东西。
1. 清洁面膜：清洁面膜能吸附毛孔内的油脂和污垢。常见的有泥状面膜，其富含矿物质成分，可深入毛孔，将脏东西吸附出来。使用时，均匀涂抹在面部，等待15 - 20分钟后洗净，能有效带走毛孔中的多余油脂和老化角质，让肌肤清爽干净。
2. 去角质产品：去角质产品可去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，使毛孔通畅。化学去角质产品含果酸、水杨酸等成分，能溶解角质；物理去角质产品则通过微小颗粒摩擦去除角质。定期使用，可防止角质堵塞毛孔，让脏东西更易排出。
3. 蒸脸：蒸脸能使毛孔扩张，利于脏东西排出。通过温热的蒸汽，打开毛孔，软化毛孔内的污垢。可使用专业蒸脸器或用热毛巾敷脸，之后再进行清洁，能更好地清除毛孔里的脏东西。
4. 按摩：适当按摩能促进血液循环和新陈代谢，帮助排出毛孔脏东西。在清洁面部后，使用按摩霜，以轻柔的手法按摩脸部，促进肌肤的新陈代谢，让毛孔内的污垢随代谢排出体外。
5. 医美手段：如小气泡清洁、果酸换肤等医美手段，能更直接有效地排出毛孔脏东西。小气泡清洁利用真空负压原理，将毛孔内的污垢吸除；果酸换肤则通过特定浓度的果酸促使角质层脱落，加速细胞更新，达到清洁毛孔的目的。
日常要养成良好的护肤习惯，保持面部清洁，选择适合肤质的护肤品。同时，规律作息、健康饮食，减少油脂分泌和污垢堆积。若肌肤问题严重，应及时就医，在专业医生指导下进行处理。